Techniki walki w półdystansie – jak walczyć blisko przeciwnika? Walka w półdystansie to jedna z najbardziej wymagających form konfrontacji w…
Read More
Rola łokci i kolan w Muay Thai – jak skutecznie wykorzystać te uderzenia?
Muay Thai, znane również jako „sztuka ośmiu kończyn”, jest jedną z najbardziej wszechstronnych i brutalnych form sztuk walki. Wykorzystuje nie…
Read More