Muay Thai, znane również jako „sztuka ośmiu kończyn”, to tradycyjna tajska sztuka walki, która zdobyła ogromną popularność na całym świecie.…
Read More
Jak uniknąć kontuzji podczas treningu boksu?
Trening boksu to intensywna i wymagająca forma aktywności fizycznej, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, ale jednocześnie niesie ze sobą…
Read More
Rola trenera w boksie – jak znaleźć odpowiedniego mentora?
Boks to sport, który wymaga nie tylko fizycznej siły i wytrzymałości, ale także odpowiedniego wsparcia i kierownictwa. Rola trenera w…
Read More
Analiza walki – jak ocenić swoje mocne i słabe strony w ringu?
Analiza walki – jak ocenić swoje mocne i słabe strony w ringu? To pytanie, które zadaje sobie wielu zawodników, zarówno…
Read More