Boks to jedna z najstarszych i najbardziej szanowanych dyscyplin sportowych na świecie. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się…
Read More
Jak uniknąć kontuzji podczas treningu boksu?
Trening boksu to intensywna i wymagająca forma aktywności fizycznej, która może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, ale jednocześnie niesie ze sobą…
Read More