Rzuty z kolana, takie jak seoi-nage, są jednymi z najbardziej efektownych i skutecznych technik w sportach walki. Opanowanie tych technik…
Read MoreRzuty z kolana, takie jak seoi-nage, są jednymi z najbardziej efektownych i skutecznych technik w sportach walki. Opanowanie tych technik…
Read More